A legegyszerűbb kikapcsolódás a hétköznapi munkából az erdei séta.

Sokat emlegetett közhellyé vált mára, hogy az erdőlátogatást receptre is fel kellene írni.

Szállóige lett, és bizony igaz:

Segíts magadon, az Isten is megsegít.

Amikor nyugalomra, csendre vágyunk, a célunk eléréséhez a legjobb tartózkodási hely a természet. A rövid kirándulások a lakóhelyünk közelében nem csupán pihenést, mozgást, a komfortzónánkból történő kimozdulást, hanem sok élményt is adnak.

És ami napjainkban a legfontosabb, a stressz, a felesleges feszültség, és az űzöttség, a teljesítmény kényszere is eltűnik a szervezetünkből. Helyét a békesség váltja fel.

Jó kirándulást kívánok!

fotók: Kóta Melinda